Hoppa till sidans innehåll

Yogakväll för Solna Klätterklubb


Yogakväll för SKK 7e dec 17.30-19.00

 

Solna klätterklubb anordnar en yogakväll i Akalla den 7e december 17.30-19 som syftar till att visa alternativ till övningar som ger ökad rörlighet och styrka för klättrare samt prova på yoga. Första delen av kvällen går vi igenom några teknik och rörlighetsövningar för dig som klättrare. Övningarna kommer mest beröra axel och ryggparti. Andra delen av klassen kör vi ett helt yogapass där inspiration kan hämtas för uppvärmning, balansmoment ex.
Inga förkunskapskrav behövs, har du skador eller liknande yogar du efter dina egna förutsättningar. 

 

Lydia Sundh håller i kvällen och är yogainstruktör och klättrare. Hon har både klättrat och yogat i bland annat Kanada där yogan ofta har setts som komplement till klättring.

 

18 platser, först till kvarn gäller.
Anmälan sker i formulär nedan.
Avanmälan senare än 48h medför en kostnad om 250 kr.

SKF_standard_bigger

ifsc_dowload_logo

Postadress:
Solna Klätterklubb - Klättring
Nils Odén Rapport, Banvaktsvägen 20
17148 Solna

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@solnaklatterklu...

Se all info